ストレッチ

2016年2月13日

皆さまご機嫌いかがですか。

寒い日が続いています。新年から先週まで着物を着ての外出が沢山ありました。着物は、ありがたい外出着です。何時も着物に助けられています。皆さま揃っての口癖「着物は着た後の後始が

ねえ」の声を耳にします。　　　　　　　　　　　　

よく考えてみますと確かに出かける当日までの準備と着た後のお手入れは・・・大変です。しかしながら、出かけた日のお得感は沢山あります。着物をまとった瞬間から気分はシャキとします。次に、帯は、コルセットの代わりとなります。たくさん歩いて帰宅した日は、疲れていても下半身が少し軽くなっています。そんな日は、是非とも帰宅後のストレッチはやっておきたいものです。「ストレッチは毎日」を目標にしていますが、なかなか続きまません。たまたま、昨日スポーツクラブのポールトレーニングいうクラスに参加してみました。今朝は全身が軽くなって目覚めもすっきりしました。これからも毎日のストレッチは大切です。